Aktyvus žmogus visada turėtų stebėti savo sveikatą. Be tinkamos mitybos, reguliarių tyrimų ir kasdienės rutinos, gyvenime vietos turėtų būti ir sportui. Yra tokių, kurie per daug laiko skiria fizinei veiklai. Kad treniruotės vyktų teisingai ir nepakenktų sveikatai, reikia stebėti visus žmogaus organizmo rodiklius. Šiuolaikinės programėlės tuo pasirūpino.
Yra pasirinkimas
Laikrodžius su širdies ritmo monitoriumi lengva rasti. Būtina tik aiškiai suprasti, kurios funkcijos yra būtinos, o kurios gali būti nereikalingos. Šiuolaikinių prietaisų rinkoje galite rasti daugybę „išmaniųjų“laikrodžių, kurie matuoja žingsnių skaičių, gali siųsti pranešimus iš išmaniųjų telefonų, taip pat apskaičiuoti kelią namo ir pan.
Yra ir laikrodžių, kurie yra pagaminti specialiai tam tikram gyventojų sluoksniui. Pavyzdžiui, ne paslaptis, kad galima rasti itin saugų išmanųjį telefoną. Yra lygiai tokie pat kariški laikrodžiai, kurie gali išgyventi smūgius, vandens procedūras ir stresą. Be to, jie naudojami norint nustatyti temperatūrą, slėgį, oro sąlygas ir kt.
Jei jums reikia konkretaus laikrodžio su širdies ritmo monitoriumi, geriau nukreipkite dėmesį į Garmin. Mažai žmonių apie ją žinones kūrėjai yra skirti tam tikram vartotojų sektoriui. Bendrovė turi daugybę modelių, skirtų kelionėms, sportui ar kasdieniam naudojimui. „Garmin“turi daugybę modelių, skirtų konkrečiai veiklos sričiai.
Populiariausi
Iš visų kompanijos modelių galima išskirti Fenix, Tactix ir Forerunner. Mes tik kalbėsime apie pastarąjį. Jeigu ieškote Garmin pulsometro, tuomet ši naujausia laikrodžių serija jums tiks. Bėgant metams buvo daugybė variacijų. Taip pat yra prieinamų modelių, kurių kaina svyruoja nuo 10 iki 12 tūkstančių rublių, taip pat yra funkcionalesnių ir brangesnių variantų: nuo 50 iki 60 tūkstančių rublių.
Bet kokiu atveju, jie visi turi širdies ritmo monitorių. Laikui bėgant „Garmin“prie šios funkcijos pradėjo pridėti kitų parinkčių. Kai kurie laikrodžiai iš sportinių tapo išmaniais.
Biudžeto parinktis
Vienas iš pagrindinių modelių yra Forerunner 10. Tai labai paprasta naudoti ir gana populiarus laikrodis. Išoriškai stilingi, jie turi keletą spalvų schemų tiek mergaitėms, tiek vaikinams. Jie turi labai mažą ekraną: tik 2x2 cm. Jų baterija taip pat silpna. Nepaisant to, vieną treniruotę nesunkiai išgyvensite.
Galimos funkcijos apima GPS, didelio jautrumo imtuvą, galintį sinchronizuoti su Garmin Connect. Bėgdami lange galite matyti laiką, atstumą, kalorijas ir tempą. Pagrindinis šių laikrodžių privalumas yra tai, kad jie gali įrašyti treniruotes ir taip motyvuoti jus įveiktirekordų ir sėkmės. Vienintelis dalykas yra tai, kad šiame Garmin modelyje nėra širdies ritmo monitoriaus.
Smagu vaikščioti kartu
Tačiau kitas Forerunner 70 yra šiek tiek brangesnis nei ankstesnis. Jo vidutinė kaina yra apie 16 tūkstančių rublių. Pagrindinis šios programėlės bruožas yra tai, kad jis tiekiamas su širdies ritmo monitoriumi. Su šiuo laikrodžiu galėsite treniruotis ne tik patalpose, bet ir lauke. Jie greitai įrašo visą jums reikalingą informaciją: sudegintas kalorijas, laiką, širdies ritmą ir kt. Be to, Forerunner 70 galima įsigyti su pasirenkamu žingsniamačiu ir dviračio greičio jutikliu.
Laikrodis turi belaidį ryšį su širdies ritmo monitoriumi. Jie rodo informaciją apie treniruočių intensyvumą. Be širdies raumens susitraukimų skaičiaus, jie nurodo pulso zoną.
Nepaisant to, kad programėlė gali sutaupyti iki 20 valandų informacijos, ją taip pat galima lengvai sinchronizuoti su kompiuteriu. Ir jis tai daro belaidžiu būdu, jums tereikia būti arti kompiuterio.
Išmanioji karta
Kitas modelis kainuos 25 tūkstančius rublių. Forerunner 620 programėlė gavo daug naudingų funkcijų. Be kitų, yra ir širdies ritmo monitorius, bet jo nėra, todėl, kaip ir žingsniamatį, jį turėsite nusipirkti.
Tai vienas iš pirmųjų modelių, turinčių spalvotą ekraną ir jutiklinį ekraną. Yra įmontuotas GPS imtuvas, kuris padeda apskaičiuoti atstumą, greitį ir širdies ritmą. Taip pat yra speciali funkcija, kuri matuoja maksimumąsportininko sunaudoto deguonies kiekis.
Forerunner 620 padeda nustatyti poilsio laikotarpį tarp treniruočių. Norėdami tai padaryti, programėlė apskaičiuoja širdies susitraukimų dažnį ir ankstesnių pratimų rodiklius, o pagal gautus duomenis apskaičiuoja laiką, per kurį kūnas visiškai atsigaus.
Be kitų dalykų, yra specialus jutiklis, rodantis ritmą, kontakto su žeme laiką ir vertikalųjį virpesį. Taip pat yra stebėjimas realiuoju laiku ir sinchronizavimas su socialiniais tinklais. Jie yra atsparūs vandeniui iki 50 metrų gylio.
Multisport
Tai dar vienas Garmin modelis. Širdies ritmo monitorius įtrauktas į Forerunner 920 XT. Be to, yra daugybė papildomų parinkčių, dėl kurių įtaisas yra universalus. Jis, kaip ir ankstesnis modelis, gali apskaičiuoti bėgimo dinamiką. Tai reiškia, kad vartotojas žino kadenciją, kontakto su žeme laiką ir vertikalius virpesius.
Taip pat yra funkcija, padedanti apskaičiuoti organizmo atsigavimo laiką po krūvio. Šio modelio naujovė – režimas „Plaukimas“. Jo dėka galite nustatyti atstumą, kurį sportininkas įveikė, taip pat smūgių dažnį, galima nustatyti jų stilių ir skaičių.
Nepaisant to, kad nėra įmontuoto širdies ritmo monitoriaus, Garmin Forerunner 920 XT veikia kaip išmanusis laikrodis. Ekrane gali būti rodomi gauti pranešimai, el. laiškai arba teksto pranešimai.
Iš kitų parinkčių ir režimų šis modelisPalaiko Garmin Connect sinchronizavimą, virtualųjį partnerį, automatinę pauzę, ratą, atsukimą atgal. Taip pat yra multisport režimas. Tai palaiko paprastas ir sudėtingas treniruotes. Taip pat yra įspėjimų apie užsiėmimų tempą, laiką ir atstumą. Yra vibracijos režimas, aukštimatis, kalorijų skaičiavimas ir kt.
Tikriems sportininkams
Kaip jau pastebėjote, Garmin širdies ritmo monitorių rasti lengva. Tačiau kartais norisi, kad visos reikiamos funkcijos būtų pasiekiamos iš karto. Šiuo metu brangiausias šios kompanijos modelis yra Forerunner 735 XT. Tai kainuoja apie 60 tūkstančių rublių. Kainą pateisina ne tik galimų variantų skaičius, bet ir medžiagų kokybė.
Verta pažymėti, kad šis sportinis laikrodis yra labai stilingas. Jie yra diskretiško dizaino ir puikiai atrodo tiek su sportiniu kostiumu, tiek su biuro apranga. Pagrindinis šio modelio bruožas yra tas, kad šis Garmin turi įmontuotą širdies ritmo monitorių. Be to, Forerunner 735 XT leidžia judėti bet kokios rūšies fizinės veiklos metu: bėgiojant, plaukiant, važiuojant dviračiu ir kt.
Kaip ir ankstesni modeliai, šis gali nurodyti suvartoto deguonies kiekį, nulemdamas varžybų laiką ir atsigavimą po treniruotės. Šis modelis taip pat pasiekiamas su išmaniaisiais įspėjimais, automatiniu įkėlimu į Garmin Connect, socialine žiniasklaida ir kt.
Garmin Forerunner 735 XT sulaukė tik teigiamų atsiliepimų. Jis matuoja pulsą ant riešo. Jei norite gauti tikslesnius duomenis, galite naudoti krūtinės diržą. Jo dėka bėgimo dinamikos duomenys, deguonies skaičiavimas, taip pat informacija plaukiant bus daug tikslesni.
Šiuo metu tai yra funkcionaliausias bendrovės modelis. Be fiziologinių matavimų, jis gali gauti pranešimus iš išmaniojo telefono, valdyti muzikos atkūrimą, vykdyti komandą „rasti mano telefoną“. Taip pat pasiekiami visi treniruočių duomenys: pratimų laikas, poilsio nustatymas, informacija apie bėgimo dinamiką, treniruočių efektyvumą.
Rezultatas
Garmin programėlė – tai ne tik sporto įranga, kuri padarys jūsų treniruotę patogesnę. Tai itin fokusuotas „išmanusis“laikrodis, leidžiantis gauti visą reikiamą informaciją prieš treniruotę, jos metu ir po jos. Be specializuotų parinkčių, yra ir standartinių, kurie pravers kasdieniame gyvenime: data, laikas, žadintuvas, įspėjimai, žingsniamatis ir kt.
