Gera nuotaika yra labai svarbi kiekvieno iš mūsų kasdienybėje. Faktas yra tas, kad žmogaus elgesys, visi jo poelgiai, poelgiai ir galiausiai poveikis kitiems žmonėms labai priklauso nuo savijautos. Jei blogai, tai mes nenorime nieko daryti, nebendraujame su artimaisiais ir draugais, tiesiog nenorime nieko daryti. Ir priešingai, jei pavyksta rasti veiksmingą geros nuotaikos š altinį, mums atrodo, kad gyvenimas vėl įgauna spalvų, esame laimingi ir linksmi, kylame į viršų. Kyla klausimas, kaip pagerinti savo emocinę būseną. Kaip nenusiminti net tomis akimirkomis, kai atrodo, kad viskas labai blogai? Apie tai – šiame straipsnyje.
Kiekvienam savo
Taigi, reikėtų pradėti nuo to, kad kiekvienas turi savo geros nuotaikos š altinį (paprastai tokių turime kelis). Tai reiškia, kad jei žmogus žino, kad juokingų vaizdo įrašų žiūrėjimas pagerina jo gyvenimą, jis greičiausiai to griebsis, kai jam bus liūdna. Taigi, jei vienas iš mūsų niekada nesinaudojo internetu, jis ten neieškos ko nors įdomaus ir smagaus. Todėl didelį vaidmenį vaidina kiekvieno iš mūsų patirtis, asociacijos, kurios siejasi su vienu ar kitu pramogavimo būdu.
Beje, geros nuotaikos š altinis nebūtinai yra poilsis. Kai kuriems žmonėms darbas yra būdas pagerinti jų savijautą ir supančio pasaulio suvokimą. Taip, yra kategorija vadinamųjų darboholikų, kuriems labiau patinka sunkus darbas, o ne dykinėjimas.
Atkreipkite dėmesį į sąlygas
Žinoma, renkantis geros nuotaikos š altinį jums asmeniškai, reikia atsižvelgti ne tik į savo pageidavimus, bet ir į sąlygas, kuriomis esate. Tai apima, pavyzdžiui, paros laiką, vietą, žmones, su kuriais šiuo metu esate. Pavyzdžiui, namų rate galite išeiti pasivaikščioti, pakvėpuoti grynu oru, pailsėti su artimaisiais ir artimaisiais.
Jei esate darbe, tada, žinoma, tiesiog pasivaikščioti nepavyks. Šiuo atveju, kaip geros nuotaikos š altinį (nesvarbu, ar tai Tomskas ar bet kuris kitas miestas), galite naudoti svetainę su šauniais vaizdo įrašais, anekdotais, linksmomis istorijomis ar motyvaciniais pasakojimais. Su visa šia medžiaga galite susipažinti net sėdėdami biuro kėdėje. Tuo pačiu metu, nepaisant tokio teigiamo krūvio paprastumo, bus suteikta gera nuotaika.
Pakelkite nuotaiką darbo vietoje
Jei nežinote, kokiuose interneto š altiniuose galite apsilankyti sėdėdami biure ir pamatyti ką nors įdomaus ir linksmo, nenusiminkite! Internete yra daug medžiagos, padedančios pagerinti jūsų nuotaiką. Pavyzdžiui, yra portalas „Geros nuotaikos š altinis Crazy“. Jame yra daug įvairių medžiagų.kategorijos: linksmybės, naujienos, merginos, humoras ir pan. Svetainė buvo sukurta kaip pranešimų srautas, kurį lengva slinkti ir rasti ką nors įdomaus. Sakykime taip: biuro režimui tai yra geriausias pasirinkimas.
Geros nuotaikos š altiniai laisvalaikiu
Žinoma, mūsų nuotaiką geriausiai pakelia kokia nors veikla, radikalus aplinkos pasikeitimas. Susiburkite su draugais gamtoje, išvykite kur nors į ekskursiją, palikite pilką miestą su betoninėmis lūšnynomis. Tačiau jei tam neturite pakankamai laiko, pinigų ar noro, tai nesvarbu. Galite linksmintis ir kitaip: suvalgykite ką nors skanaus (pavyzdžiui, bananai nudžiugina geriau nei kiti vaisiai); pažiūrėk įdomų filmą. Tokios parinktys paprastesnės ir greitesnės, prieinamos beveik bet kur ir bet kada. Svarbiausia suprasti, kad esant blogai nuotaikai neįmanoma dirbti ir bendrauti su žmonėmis: tai gali pabloginti jūsų santykius su kitais.
