TV kanalų žiūrėjimas jau seniai tapo mūsų įprastos realybės dalimi. Šiandien nieko nenustebinsite televizoriaus buvimu namuose, jo įstrižainės dydžiu ir kompaktiškumu, galimybe žiūrėti tūkstančius skirtingų televizijos kanalų. Tačiau tuo pat metu tendencija darosi vis ryškesnė: žmonės sąmoningai jos atsisako! Ar tai asmeninių pageidavimų ar įrodytos televizijos žalos klausimas? Apie tai diskutuojama dešimtmečius. Taigi pažiūrėkime, kokia žalinga ši pramoga suaugusiems ir vaikams.
Poveikis sveikatai
Apie televizoriaus žiūrėjimo pavojus pradėsime kalbėti konkrečiais skaičiais ir statistika. Australijos mokslininkai jau 6 metus atlieka tyrimus, į savo apklausas įtraukdami tūkstančius savanorių respondentų. Po mokslinio renginio buvo išsiaiškinta:
- Tiems, kurie žiūri televizorių mažiau nei 2 valandas per dieną, rizika mirti nuo širdies ir kraujagyslių ligų yra 80 % mažesnė nei tiems, kurie žiūrėjo nuo 4 val.per dieną ar daugiau.
- Papildoma valanda televizijos žiūrėjimo padidina riziką susirgti vėžiu 9 %, o širdies ligomis – 11 %.
- Diabetas, nutukimas, hipertenzija yra dažnos ilgalaikio televizijos žiūrėjimo pasekmės.
- Ir apie televizijos pavojų vaikams. Rizika prarasti regėjimo aštrumą labai jauname amžiuje yra 70%.
Žinoma, k altė nėra ardomoji paties įrenginio įtaka, jo elementų spinduliuotė. Viskas priklauso nuo gyvenimo būdo, kurio vadovaujasi aistringi žiūrovai. Jie daug laiko praleidžia sėdėdami ar gulėdami priešais ekraną, pamiršta fizinius pratimus, pratimus akims. Be to, prieš televizorių suvalgomo maisto kiekį sunku kontroliuoti. Ir dažniausiai tai ne sveikas maistas, o riebūs, sūrūs užkandžiai, šokoladas, dražė, saldi soda.
Poveikis regėjimui
Atskirai atkreipiame dėmesį į televizoriaus žalą akims:
- Kai žiūrime į ekraną, sutelkiame dėmesį į vieną tašką. Tai sukelia lęšio deformaciją, kuri gali iš dalies (o kartais ir visiškai) prarasti galimybę keisti formą. To priežastis – ilga statinė apkrova.
- Jei ekranas mirksi tamsoje, vyzdys keičia savo dydį, priklausomai nuo šių blyksnių. Ir tai stipriai apkrauna akis.
- Ekrano spalvų tonas perduodamas keliais atspalviais. Akies aparatui tokią informaciją sunku perskaityti, todėl greičiau pavargsta. Toks nuolatinis viršįtampis sukelia greitą (o kartais ir greitą)regėjimo sutrikimas.
Be to, dėl netinkamos žiūrovų laikysenos pablogėja palaikai, susilpnėja raumenų tonusas. Ir tai yra būtinos skausmingos osteochondrozės sąlygos. Sėdimas gyvenimo būdas kenkia jūsų sąnariams. Iš pradžių judant išgirstate būdingą traškėjimą, o paskui stebite artrito vystymąsi.
Laiko švaistymas
Įrodyta žala televizoriui: šis įrenginys yra profesionalus „laiko žudikas“. Pavagia daug jūsų laisvo laiko.
Prisiminkite patys arba paklauskite savo tėvų: iš pradžių žmonės televizorių žiūrėdavo tik tada, kai būdavo laisvos minutės. Šiandien daugelis žiūrovų valandų valandas be tikslo sėdi prie savo mėlynųjų ekranų, užuot tuo pačiu metu užsiėmę ką nors tikrai naudingo ir įdomaus – mėgstamą sportą, saviugdą, naują hobį.
Žmonės ne tik savo laisvalaikį skiria televizijai. Žiūrėdami televizijos laidas ir programas jie pamiršta atlikti net svarbius dalykus. Apklausų rezultatai kelia siaubą net tyrėjams: didžioji dauguma respondentų visą savo laisvalaikį skiria televizijai. Tai yra, jie susiaurina savo gyvenimą iki užburto rato „darbas – televizija – miegas“. Tai tikrai baisu.
Išeiti iš šio rato yra gana lengva – pradėkite poilsio laiką skirkite kažkam kitam:
- Bendraukite su giminėmis ir draugais, ieškokite naujų pažinčių.
- Jūsų kūrybinės idėjos įgyvendinimas.
- Įvadas į kūno rengybą, sportą, bėgiojimą arbapaprasti pratimai namuose ir retkarčiais pasivaikščiojimai gryname ore.
- Sudarykite knygų sąrašą ir vadovaukitės juo.
- Kūrybinė veikla.
Moralinis nuosmukis
Kita įrodyta televizijos žala: masinė kultūra nėra skirta žmonių ugdymui ir švietimui. Jos tikslas – padaryti mus blogesniais, nei esame iš tikrųjų.
Pagalvokite, kas kultivuojama populiariose TV laidose, serialuose ir reklamoje? Godumas, baimė, seksas – tai pagrindiniai svertai, kuriuos spaudžia šių projektų gamintojai.
Tai retas filmas, kuriame galima apsieiti be smurto kultivavimo (o kas baisiausia – jo pritarimo). Sėkmingos herojės dažniausiai yra seksualios modelio išvaizdos gražuolės. O laimingi žmonės iš ekranų – pasakiškai turtingi, turintys begalines galimybes. Visa tai kartu sukuria klaidingą pasaulio vaizdą tarp žiūrovų. Jie pradeda jaustis nevykėliais, jie pradeda pavydėti ekrano herojams. Jie stengiasi iš ekrano perimti klaidingas gyvenimo vertybes, kad būtų bent kažkuo panašūs į tuos tolimus gražius vaizdus.
Tuo pačiu metu yra pragaištingai mažai filmų ir televizijos programų, skatinančių vaikus ir suaugusiuosius galvoti apie tai, kas svarbu, realizuoti save, tapti geresniais. Deja, negatyvumas ir žemos emocijos yra populiariausios televizijos „prekės“. Ir ne tikro laimingo gyvenimo atvaizdas, kuris prieinamas kiekvienam iš mūsų be „sėkmės paslapčių“ir „naujų sezono produktų“.
Psichinis pasirodymasgrasino
Televizoriaus žala yra ir tai, kad nuolatinis serialų žiūrėjimas, betikslis „kapstymas“nuo programos prie programos mažina protinę veiklą, skurdina kūrybinius smegenų gebėjimus.
Žmogui tampa sunkiau ieškoti naujų teisingų sprendimų ne tik sudėtingoms, bet ir kasdienėms užduotims. Kam ką nors kurti, analizuoti, sugalvoti – kažkas jau paruošta, pateikta ant sidabrinės lėkštės, žmonių iš ekrano išdėliota griežinėliais.
Kritinio suvokimo trūkumas
Pagrindinė aistringų televizijos žiūrovų klaida yra be proto įsisavinti tai, kas pateikiama iš televizoriaus. Daugelis nustoja kritiškai vertinti šią informaciją, pereina savo pažiūras ir gyvenimo vertybių sistemą. Čia didelę reikšmę turi ir jo gavimo būdas – žiūrovas neturi galimybės diskutuoti su idėjos autoriumi, jam prieštarauti, prašyti įrodymų.
Ir visa tai veda prie to, kad žmogus ilgainiui nustoja skirti tikrus duomenis nuo netikrų, moralų nuo amoralių. Ir viską, kas pasakyta iš ekrano, ima priimti kaip paskutinę tiesą. Ir tokia televizoriaus ir kompiuterio žala yra siaubingai didžiulė.
Kad įsitikintumėte, jog tai, kas išdėstyta pirmiau, yra tiesa, prisiminkite, kaip jaučiatės ilgai žiūrėję televizorių. Jūs visada jaučiatės pavargę ir mieguisti. Smegenys atsisako aiškiai dirbti, mintys painiojasi. Jūs negalite permąstyti gautos informacijos. Be to, prisimenate tik nedidelę dalį to, ką girdėjote / matėte.
Pinigų švaistymas
Ar televizija daro daugiau gero ar blogo? Klausimas retorinis. Tačiau aišku viena – šis prietaisas daro jus skurdesnius. Verčiate pirkti tai, ko jums nereikia dažnai ir per brangiai.
Nemanykite, kad užtenka tik išjungti skelbimus. Jūs žiūrite filmus, serialus, laidas, kur netiesiogiai primetamas tas pats. O tokia įtaka dar pavojingesnė nei tiesioginiai raginimai: „Pirkite! Pamatysite savo mėgstamo herojaus atvaizdą. Norite būti kaip jis – iki išmaniojo telefono, mėgstamų drabužių, kvepalų, kosmetikos prekių ženklų. Ir jūs jį perkate, iš tikrųjų jums jo visai nereikia. Bet juk socialinio statuso, socialinio pripažinimo, asmeninių savybių negalima įgyti tiesiog ką nors perkant. Tai tik ilgo ir sunkaus darbo su savimi rezultatas.
Juodasis penktadienis, nuolatinės akcijos, viliojančios nuolaidos taip pat yra būdai, kaip priversti jus pirkti toli nuo to, ko jums reikia. Ar net išmesti pinigus nenaudingiems dalykams. Televizijos žala vaikams yra ta, kad ji primeta, kad tas ar kitas dalykas padarys vaiką išskirtinį ir laimingą. Tiesą sakant, džiaugsmas dėl niekučių yra trumpalaikis. Ir tik sukuria norą gauti kažką naujo.
Negatyvumo š altinis
Tęsiame pokalbį apie kompiuterio ir televizoriaus naudą ir pavojus. Atsiminkite: tai, ką matote ekrane, dažnai yra negatyvo, sugadintos nuotaikos ir net streso, depresijos š altinis. Juk dažnai pasitaikydavo, kad televizorių įsijungei puikiai nusiteikęs. O dar naujienos apie teroristinius išpuolius, ginkluotus konfliktus, žiaurias žmogžudystes. Tokią informaciją sunku suprasti.atsiskyręs. Ir dabar nieko neliko iš anksčiau buvusios geros nuotaikos.
„Kurą į ugnį“papildo jūsų mėgstamų filmų ir serialų herojai. Įspūdingas žiūrovas kartais nerimauja dėl jų santykių, pakilimų ir nuosmukių, tarsi jie būtų savo. Daugeliui herojaus mirtis tampa asmenine tragedija.
Žinoma, empatija yra nuostabus jausmas. Tačiau praleidžiant laiką prie televizoriaus problema yra ta, kad tai atitolina jus nuo artimųjų. Jūs pradedate nerimauti dėl serialo herojų santykių labiau nei jūsų pačių, jų problemos jums tampa artimesnės nei jūsų šeimos nariai. Nekantriai laukiate kitos serijos, bet pamirškite paklausti draugo, kaip jie praleido atostogas, kaip sveiki jūsų tėvai, kas šiandien pradžiugino jūsų vaiką.
Informacijos perteklius
Kalbant apie televizoriaus, kompiuterio ir telefono pavojus bei naudą, negalima susikoncentruoti ties tuo, kad visa tai kartu yra perteklinės informacijos š altinis. Be to, ne naudingos, o nereikalingos, „šiukšlės“. Tai nesibaigiantis serialų, TV laidų, filmų srautas, pagardintas tūkstančiais reklamų.
Ir visa tai galiausiai virsta „koše“, kurios smegenys tiesiog nepajėgia „suvirškinti“. Panašu, kad sužinojote daug naujo ir net įdomių dalykų. Bet ką tiksliai jums sunku prisiminti.
Blogiausia yra tai, kad jūs užpildote savo galvą nereikalinga informacija, kuri jums asmeniškai nėra vertinga. Tačiau žmogaus atmintis yra ribota. Jūs tiesiog nepaliekate „ląstelių“kažkam tikraivertingas. Arba visiškai pamirštate, kas jums brangu ar naudinga.
TV pranašumai
Bet televizija visai nėra blogis. Jis turi keletą naudingų funkcijų vienu metu:
- Informacijos š altinis.
- Socialinis-pedagoginis poveikis.
- Kultūrinė ir edukacinė funkcija.
- Mokomoji užduotis.
- Poilsio pramoga.
- Bendruomenės integravimas.
Problema ta, kad šios funkcijos nėra labai gerai įdiegtos.
Abejotina nauda?
Kaip naujienų š altinis, televizija yra neigiama beveik kiekvienam asmeniui. Tikėdamiesi sulaukti kuo daugiau žiūrovų, kanalai naujieną bando pateikti kaip sensaciją, „nubrėžti“jas naujais, kartais net klaidingais „skaniais“faktais. Psichologai jau seniai nustatė, kad žmogus labiau domisi naujienomis, tuo labiau jos nukrypsta nuo normos. Daugelis žurnalistų tai mato kaip savo darbo prasmę. Informacija šokiruoja, sukelia skausmą, pasipiktinimą, nepalieka abejingų. Ir visa tai itin neigiamai veikia žiūrovo psichiką.
Kalbant apie kultūros ir edukacines programas, bendravimo stilius, požiūris, laidos vedėjo ir svečių raštingumo laipsnis ne visada prisideda prie šios temos plėtojimo. Atskiros nuomonės diktuojamos kaip vienintelės teisingos, įpareigojančios. Ir tai yra žiūrovas, kuris kenčia nuo šios apsėdimo.
TV nėra absoliutus blogis. Tačiau kartu įrodyta ir neigiama televizijos įtaka sveikatai.asmenį, jo psichiką, gyvenimo būdą, moralės normas, protinius gebėjimus, šeimos biudžetą ir žmonių santykius. Televizorius bus naudingas, jei tam skirsite minimaliai laiko – tik susipažinsite su jums tikrai reikalinga ir dominančia informacija.
