Daugelis nori numesti svorio nesilaikydami dietos. Tačiau daugelis nėra girdėję apie gerą programą „Sulieknėti be dietos“. Koncepcija gana paprasta – reikia užsirašyti suvalgyto maisto kiekį. Užtenka pažvelgti į suvalgytą maistą ir tiesiog baigti naktiniais užkandžiais. Programa analizuoja maistą, kurį valgėte dieną prieš tai, kartu skaičiuodama b altymų, riebalų ir angliavandenių kiekį.
Pirmiausia iš Google Play reikia atsisiųsti programą Lose Weight Without Diet, ir tai nemokama…beveik. Pradėjus programą, jus pasitiks daili raudonplaukė mergina, kuri ne kartą duos įvairių patarimų. Yra 7 skirtingi skyriai: mityba, treniruotės, užrašai, kalendorius, valgymo programa, sveikatos produktai ir premijos.
Pirmoje skiltyje surašote visą maistą, kurį valgote – tereikia įvesti kelis simbolius ir pasirinkti norimą produktą. Ir jei tokio produkto nėra, galite jį pridėti, užsirašydami visą svarbią informaciją. Geriausia turėti po ranka svarstykles, kad žinotumėte tikslų maisto svorį.
Skyrius „Treniruotė“suteiks jums perliukų, užteks užsirašyti apie pasivaikščiojimą ar maisto gaminimą. Nepamirškite apie mokymus, nes jie padės ne tikpagerinti savo kūną, bet ir atverti visas programos funkcijas. Yra daugybė skirtingų mokymo programų, be to, galite pridėti savo.
Jei rašysite apie savo nuotaiką ir programos įtaką svorio metimo procesui, tai apdovanos jus keliomis premijomis. Taip pat galite nufotografuoti save.
Naudodami kalendorių galite sekti savo nuotaiką. Be to, galite sekti, kokias treniruotes ir kokį maistą valgėte per tam tikrą laikotarpį. Kalendoriaus dėka galite nustatyti, kurie maisto produktai yra kaloringi.
Jei nenorite vesti dienoraščio, visada galite pasirinkti geriausią mitybos sistemą. patarėja kiekvieną dieną jums atsiųs pranešimus – kiek valgyti ir kokie pratimai jums tinkamiausi.
Jei turite didelį norą, sveikatos produktuose galite įsigyti vertingų produktų, lankų, šokdynių ir daug daugiau.
Užpildydami skiltį „Mityba“turite būti teisingi, tuo tarpu galėsite savarankiškai įvertinti savo treniruočių rezultatus.
Norėdami atidaryti visas programos funkcijas, turite surinkti kuo daugiau premijų: už įėjimą, apsilankymą internetinėje parduotuvėje ir vandens / sveikų produktų pasiėmimą.
Apskritai galite laikyti, kad „Mesti svorį be dietos“yra labai naudinga programa, kuri paskatins jus laikytis gerų įpročių. Tikrai pasirūpinsite savimi, pradėsite sportuoti ir valgyti saikingai. Be to, įrenginių, pagrįstų IOS, savininkams,suteikiama galimybė įsigyti programą.
