Asmeninės krizės nėra neįprasta. Mūsų dinamiškame pasaulyje žmones užplūsta neužbaigtumo banga, reikalai nuolat kaupiasi, verčia jausti stresą, dirglumą, nėra gyvybinės energijos pradėti ką nors daryti – ratas užsidaro…
Ar jūs taip pat esate pasiruošęs per dieną bet ką nuveikti, tik nedirbti, neveikti vardan savo gerovės? Tada šis straipsnis skirtas jums.
Atidėliojimas yra šių laikų rykštė
Kiekvieną dieną atliekame tūkstančius dalykų, bet jei atidžiai įsižiūrėsite, jie dažnai susitelkia tik į vieną dalyką – vengiame dirbti. Šiuo atveju „darbas“yra ne tik ta vieta, kur einame diena iš dienos, kad gautume pragyvenimą, bet ir namų ruošos darbai, vaikų, mūsų sveikatos, fizinio kūno, jo grožio ir laimės ugdymas., pagaliau.
Informacijos eroje tiesiog keista nieko nežinoti. Viską galima perskaityti „internete“bet kurioje jums patogioje vietoje. Vienas geidžiamiausių autorių šiandien yra Leo Babauta. Jo rašomos knygos užima nišą individo saviugdai, labaipopuliari kryptis šiandien.
Kaip tapti produktyviu
Vienas karštų kovotojų su problema yra Leo Babauta. „Be vilkinimo“– tai jo autorinė technika, asmeniniu pavyzdžiu parodanti, kaip gali tapti produktyviu, taigi ir sėkmingu žmogumi.
Liūtas padarė proveržį savo gyvenime, ant rankų susilaukęs šešių (!!!) vaikų. Ar vis dar turite pasiteisinimų, kodėl negalite pagerinti savo gyvenimo?
Kaip tai veikia? Būtina nukreipti savo dėmesį į vietą, kur viskas vyksta blogiausiai. Veikdami palaipsniui, gal net 5-10 minučių per dieną, labai greitai galite žymiai padidinti savo produktyvumą ir nuveikti daug.
Asmeninės sėkmės kelyje
Knygos (Leo Babouta) yra laisvai prieinamos internete, savo turiniu nėra didelės apimties, kiekvienas gali jas įveikti per trumpą laiką. Įdomu tai, kad sėkmingi žmonės nemokamai dalijasi savo paslaptimis, studijuojami jų darbai, tačiau šalia mūsų nėra daugiau sėkmingų žmonių. Kodėl taip nutinka? Atsakymas yra toks, kad mes neveikiame. Taip, jie atsisiuntė literatūros, taip, skaitė, bet suprato, bet niekada neperėjo prie praktikos.
Leo Babouta vienu metu ragina diegti vieną naujovę. Atėmę naudingus patarimus, tikrai turėtumėte pabandyti juos įgyvendinti savo gyvenime, be veiksmų rezultato nebus. Pastangos pamažu gerins gyvenimą, aktyvūs žmonės visada yra dėmesio centre, nes sėkmė yra jų ištikimas palydovas.
Knyga "52 pokyčiai"
Sėkmė ateis palaipsniui,tik vienas žingsnis per savaitę. Žvelgiant atgal po metų, matosi, kaip gyvenimas pagerėjo visose jo srityse. Leo Babouta „52 pokyčiai“yra tikras bestseleris apie tai, kaip galite pereiti į kokybišką savo likimo lygį.
Nepamirškite džiaugtis kiekvienu savo pokyčiu, be šios naujovės gyvenime tikrai neprigis. Beje, Leo Babautos knygoje siūlomi pakeitimai yra visai ne aksioma, reikia užsirašyti tuos dalykus, kurių tau reikia.
Atėjo laikas apsispręsti ir pradėti palaipsniui keisti savo likimą. Kai žmogus pradeda veikti, jo gyvenimas visada pradeda gerėti. Ir iki galo vegetuos tik tie, kurie gyvena kaip krūminis augalas.
Padarykite viską per 1 minutę
5 minutes per dieną skirti užduotims geriau nei nieko nedaryti. Iš esmės mes nesiimame jokių užduočių, manydami, kad jos gali užtrukti per ilgai, iš tikrųjų net 1 minutė per dieną daro stebuklus.
Pavyzdys:
Negalite priversti savęs mokytis anglų kalbos.
- Jei norite patobulinti šį klausimą, galite atsisiųsti programą į savo išmanųjį telefoną ir žiūrėti ten kiekvieną dieną, pradedant nuo 1 minutės per dieną.
- Programa galite naudotis ne tam tikru paros metu, o, pavyzdžiui, tik keliaujate viešuoju transportu, stovite eilėje, pietų metu.
- Tokios technikos naudojimas greitai duoda rezultatų, nes, kaip žinote, reguliariai atliekami veiksmai visada tampa įpročiu.
Tai taip paprasta, diena po dienos taip busįgyti naujų žinių, įgūdžių, gebėjimų, kurie vėliau padės pretenduoti į geresnes pareigas, kurios atneš neblogus pinigus, atrodys geriau, gyvens tvarkingoje aplinkoje.
Paslaptis slypi tame, kad viena iš gražių dienų viena minutė išaugs į 10, 20, 30… Ir tada bus galima pasiekti dar didesnių aukštumų.
Vienos minutės taisyklė galioja viskam: sportui, valymui, savišvietai.
- kiekvieną dieną atsisiųsti presą (pritūpimas), pradedant nuo kelių minučių;
- mokykis kasdien „aklojo rašymo metodo“;
- kurti tinklaraštį, skelbti socialinėje žiniasklaidoje tinklai;
- skirkite penkias minutes kiekvieną dieną darbalaukiui išvalyti;
- pora minučių nereikalingiems failams ištrinti iš kompiuterio, telefono;
- perskaitykite 10–15 bet kurios knygos puslapių.
Galite sugalvoti daugybę atvejų, jei sąmoningai kovosite su vilkinimu, netrukus jis nustos jus užvaldyti. Tiesiog neįmanoma sustoti, kai tave įkvepia sėkmė. Liūtas Babauta tik sako, kad žmonės tikrai ir toliau „banaus“interaktyvioje erdvėje, bet viskas bus padaryta, daug dalykų!
